Thérapie de couple

Retrouver un lien vivant, stable et apaisé

La thérapie de couple est un espace où chacun·e peut se sentir entendu·e, respecté·e et accueilli·e. Dans une relation, il y a toi , il y a moi … et il y a l’espace entre nous . C’est cet espace vivant que nous allons explorer, apaiser et renforcer ensemble dans une vision résolument positive tournée vers la joie d’être ensemble.

Il n’existe pas de couple parfait : seulement des couples qui osent regarder ce qui ne va plus, qui souhaitent reconnaître leurs besoins et réussir à entendre ceux de leur partenaire en apprenant à faire autrement. Demander de l’aide n’est ni un échec ni une faiblesse : c’est un acte de courage et de lucidité qui ouvre la voie à une relation plus consciencieuse.

L’amour à lui seul ne suffit pas. C’est un muscle qui se développe et s’entretient dans la connexion, la joie, la sécurité et la passion. 

Mon approche s’appuie sur les méthodes de l’Intelligence Amoureuse © et de l’Intelligence Erotique © qui mettent l’accent sur le paradigme relationnel, le dialogue profond et la reconnexion émotionnelle et physique à soi et à son·sa partenaire.

Séance couple : 2h — CHF 240

Un minimum de 6 séances est vivement recommandé pour mettre en route une nouvelle dynamique.

  • (Re)construire une vie de couple apaisée et vivante.
  • Restaurer la communication, la confiance et l’intimité.
  • Sortir des schémas répétitifs : critiques, retraits, conflits, incompréhensions.
  • Apaiser les tensions et redonner une base solide au lien.
  • Grandir à l’occasion de mon·ma partenaire et de ce qu’il·elle réveille en moi.
  • Accompagner les moments clés :
    • crise profonde
    • infidélité
    • séparation
    • perte de désir
    • recomposition familiale
  • Offrir un espace d’expression où chacun peut exister pleinement sans peur d’être jugé·e.
  • Permettre à mon·ma partenaire de redécouvrir la merveille que je suis et qu’il·elle a perdu de vue.

Au cours de la thérapie, nous identifions et visitons ensemble :

  • Vos intentions respectives
  • L’impact de vos histoires de vie individuelles sur l’espace de votre couple
  • La danse qui se joue entre vous qui donne le vertige et parfois la nausée
  • La spirale de la relation amoureuse
  • Vos attentes et vos envies
  • La façon de réguler vos émotions pour ne pas envenimer les conflits
  • Le besoin d’évolution/changement qui se fait sentir
  • Aussi et surtout votre intimité.

 

Tous les sujets sont abordés à un moment ou un autre y compris la sexualité.

 

Au cours de cette thérapie de couple, vous allez :

  • Vous parlez de ♡ à ♡ comme vous ne l’avez sans doute jamais fait.
  • Vivre des exercices pratiques pour apprendre à faire différemment et ainsi mieux relationner.
  • Comprendre la danse qui se joue entre vous.
  • Découvrir des outils pour réguler vos émotions.
  • Remuer la pulpe et le désir.
  • Dialogue intentionnel Imago©
  • L’art de se découvrir, L’art de chérir, L’art de jouir
  • Pratiques de reconnexion
  • Techniques de neurorégulation
  • Discernement biographique
  • Costumes de survie et fuites
  • Communication non violente (CNV)

La thérapie de couple peut vous aider si vous vivez :

  • conflits récurrents
  • silence, incompréhension ou distance émotionnelle
  • incompatibilités apparentes
  • rupture ou divorce en cours ou à venir
  • conséquences d’un adultère
  • perte ou baisse du désir
  • célibat subi (accompagnement individuel autour de la relation à l’autre)
  • ou si vous souhaitez simplement une relation plus consciencieuse, plus stable, plus profonde, plus joyeuse

 

Questions fréquentes :

Quand faut-il envisager une thérapie de couple ?

Lorsque la communication s’essouffle, que les conflits s’intensifient ou que vous ne vous comprenez plus. Plus tôt on consulte, plus vite la relation retrouve de la fluidité et de la vie.

Et si mon·ma partenaire ne veut pas venir ?

Votre transformation personnelle peut déjà modifier la dynamique du couple. En vous engageant seul·e, vous devenez le moteur d’un changement qui, souvent, inspire l’autre à vous rejoindre.

Je suis célibataire. Est-ce que cette approche est pour moi ?

Oui. Comprendre ses blessures, ses besoins et ses schémas relationnels permet de se préparer à une relation à venir saine et consciencieuse.

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